1. Ihr Lieben! Vielen lieben Dank für all euer Feedback unter diesem Video. Ich weiß, dass das Workout manchmal zu schnell ist, ich manchmal zu wenig auf die Atmung eingehe und und und. Es ist allerdings auch mein erstes Video gewesen für YouTube und Übung macht den Meister 🧚‍♂️ Ich freue mich, wenn ihr auch meine neuen Videos ausprobiert und sobald die Kirschblüten wieder blühen, gibt es auch ein neues Pilates und Mobility Workout. Versprochen 💚 Alles Liebe, Lena

2. Hilftt pilates gegen holkreuz wegen stark verkürtzten huftbeuger

3. Hat echt Spaß gemacht, war allerdings als blutiger Anfänger manchmal nicht so einfach sich so lange auf dem Arm abzustützen, aber das wird dann mit der Zeit hoffentlich leichter. Freue mich auf mehr Videos.
   LG

4. Ich finde das Video sehr gut, hatte lange Pilates Pause und jetzt bin ich auf Lena gestoßen und bin wieder on fire.. werde alle Videos nach und nach mitmachen. Liebe Grüße

5. Bei Pilates ist es wichtig darauf zu achten den Beckenboden anzuspannen. Das hier gezeigte ähnelt eher Yoga….

6. Danke Lena, ein sehr abwechslungsreiches Video . Ich fühle mich jetzt energiegeladen und starte in den Tag. Sehr empfehlenswert.

7. Wow Lena wie im Pilates studio. Deine Stimme ist angenehm und die Musik im Hintergrund. Bitte mehr 😘

8. Hat mir soo gut getan! Bisher wirklich das beste Pilates Workout, das ich bei YouTube gefunden habe! 🙂 Danke, Lena! Mach bitte weiter so tolle Videos 🙂

9. Sehr schönes Workout. Leider fehlt eine Wiederholung. Auf der zweiten Seite im Sideplank fehlt als erste Übung der Crunch auf dem Knie.
   Sonst top

10. Vielseitige Übungen, die schon den ganzen Körper ansprechen, allerdings ist mir persönlich das Tempo ein bisschen zu schnell… bzw. hätten anonsten die einzelnen Übungen länger dauern können

11. Das war ein wunderschönes Workout! Bin so happy, dass ich dich hier entdeckt habe! Danke sehr! <3

12. Guten Morgen Lena, zum Start in den Tag haben mein Mann und ich heute dieses Video gemacht, so toll, jetzt fühlen wir uns bereit für einen schönen Tag, dankeschön!! 🤗 Wie immer – großartig!!

13. Super Training. Das ist genau das, was ich gesucht habe. Vielen Dank Lena

14. Sehr gut war es!🤗🤗😘

15. Sorry, aber alles einfach nur richtig schlecht angeleitet was zu tun ist atmungsrythmus manchmal erst nachdem schon 3-4 mal die Übung ausgeführt hat, führt eher zur Unruhe und schlechten Ausführungen der Bewegungen… schade

16. Obwohl ich schon jahrelang Pilateskurse besuche finde ich, dass die Übungen viel zu schnell ausgeführt werden und zu wenig beschrieben sind.
    Wenn jemand nicht so trainiert ist oder von Pilates weniger Ahnung hat (was erfahrungsgemäß die meisten sind ) hat überhaupt keine Chance dem Workout nur annähert zu folgen bzw. die Übungen wirklich richtig auszuführen. Kaum hat man sich in eine Übung hineingefunden kommt schon die Nächste.
    Außerdem glaube ich, dass jegliches Workout effektiver ist, wiederholt man eine Übung öfter bis sie wirklich in den beanspruchten Muskel hineingehen kann und nicht nach zwei bis vier Wiederholungen die Nächste dran ist.

17. Danke dass das Video ohne werbeunterbreungen verfügbar ist 🥰 werde es bis zu meinem Marathon im mai bestimmt noch oft nutzen

18. Viel zu schnell, Pilates sollte achtsamer sein. Du gibst keinen Raum dafür.

19. Tolles Workout! Hast echt eine fantastische Kulisse gewählt! 😍
    Die ist mir bei meinem Videos auch immer sehr wichtig.

20. Ein wunderbares Video, danke Dir!

21. Ein wunderbares workout! Vielen Dank!

22. Ich mag deine workouts wirklich sooo gerne!

23. Habe das Workout erst letzte Woche entdeckt und hab es jetzt bereits zum 3.Mal gemacht 😊 Diesmal konnte ich es ohne Unterbruch durchziehn. Dein Pilates tut kir total gut! Danke dir liebe Lena🌸

24. Heute wieder durch gemacht. Ich find des immer noch super, tolles Workout. Lieben Dank, Lena ☺️

25. Danke

26. Tolles Training 👍 Für mich als Pilates Anfänger ganz schön anstrengend 😉

27. Lena, du bist so sympathisch und machst das Training großartig 👏🏼

28. wow danke war super💪🏻💜

29. Sehr schönes Training, und wirklich im Fluss.

30. Spaß hat es mir nach 10 min nicht mehr gemacht, war trotzdem gut und genau das Richtige für mich!

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